Descarga de forma gratuita las actividades para niños sobre el Plato del Buen Comer, de esta manera se motivarán a comer más saludable.
El Plato del Buen Comer, también llamado «Plato del Bien Comer» representa un plato dividido en 5 porciones de diferente tamaño que integra los grupos de alimentos según el color del semáforo de la siguiente manera:
– Verde: verduras y frutas.
– Amarillo / Naranja: Cereales.
– Rojo: Leguminosas y alimentos de origen animal.
Mediante la división de este plato, los niños identifican que alimentos son los que aportan mayores nutrientes, vitaminas y minerales para el buen funcionamiento del cuerpo humano que, acompañado de alguna actividad física los ayuda a un mejor desarrollo.
EL PLATO DEL BUEN COMER – ACTIVIDADES
NOTA
La Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2005 crea el Plato del Buen Comer como una guía alimentaria, dónde establece los criterios para correcta alimentación.